Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut - Pada artikel sebelumnya saya pernah membahas
cara mengatasi bau badan, nah kali ini mengatasi bau pada mulut. Bau pada mulut pasti membuat anda tidak percaya diri, apalagi jika berdekatan dengan sang pacar kan? Pasti bisa anda bayangkan jika mulut anda bau apa yang akan terjadi dengan pacar anda, memberitahukannya pada anda atau malah jadi kabur menyikapi rasa bau itu. Sumber
Wikipedia. Bau pada mulut atau bau nafas ini biasanya disebabkan oleh lambung yang kurang sehat. Kesehatan pada lambung ini sangat berperan penting terhadap nafas di mulut anda, sebagai contoh jika anda makan yang pedas yang berlebihan coba cek bau dari nafas anda, apalagi jika anda makan jengkol. Sebenarnnya banyak faktor gaya hidup lainnya yang bisa menyebabkan bau nafas menjadi tak sedap, berikut saya jelaskan beberapa tips mencegah bau mulut dan cara alami mengobatinya.
Tips mencegah bau mulut :
- Sebaiknya hindari merokok, jika anda seorang pecandu roko sebaiknya rajin menggosok gigi dengan pasta gigi khusus untuk perokok.
- Pola sarapan yang teratur, terutama dipagi hari karena sarapan dipagi hari juga dipercaya bisa memacu daya otak lebih maksimal dan lambung menjadi sehat terisi.
- Kurangi konsumsi makanan yang berbau tak sedap.
- Jaga kebersihan gigi dengan cara gosok gigi dengan baik dan teratur, terutama di malam hari saat setelah makan.
- Perbanyak konsumsi buah-buahan terutama yang mengandung air, ini baik untuk kesehatan lambung dan gigi.
- Jaga kesehatan gigi, periksalah secara berkala kesehatan gigi anda pada klinik kesehatan gigi.
- Gunakan obat kumur seperti listeryn,betadin obat kumur.
- Makanlah permen/permen karet.
Tips alami mengobati bau mulut :
1. Beras
Beras memang merupakan bahan pokok kebutuhan manusia terutama wilayah indonesia, makanlah beras mentah yang sudah dicuci ini bisa membantu menghilangkan bau nafas tak sedapa terutama jika anda sudah memakan jengkol.
2. Kopi hitam alami
Ambil tumbukan kopi hitam yang masih baru dan kunyah di mulut secukupnya dalam waktu 5 menit.
3. Susu kental manis
cara ini cukup mudah anda hanya mengkonsumsi susu kental diseduh dengan segelas air.
4. Air garam beryodium
berkumurlah dengan campuran air garam dan taha selama 5 menit, air garam ini berfungsi membunuh kuman di mulut yang bisa menyebabkan nafas tak sedap.